„Wir bemühen uns immer, mit den Angehörigen so in Kontakt zu sein, dass alle Beteiligten am gleichen Wissensstand sind“, erklärt Petra Juracek. Auch, um diese in der Kommunikation mit dementen Menschen zu schulen. Angehörige sind häufig mit vielen Fragen konfrontiert. Die Mutter ruft stündlich an, wann das Mittagessen kommt, oder hat Probleme, weil die Fernbedienung nicht funktioniert. Hier stoßen Angehörige oft an ihre Grenzen.

Wenn sie kognitiv beeinträchtigt sind, sind Bewohner:innen entweder traurig, weil sie mitbekommen, dass sie Defizite haben. Oder zornig, weil sie etwas nicht mehr wissen oder können. Das gilt es zu berücksichtigen.

Je nach Persönlichkeitstyp arbeite man in der Demenzbetreuung im Pflegebereich Traiskirchen mit Kalender oder mit einem persönlichen Heft der Bewohnerin, des Bewohners. Dort sind Dinge notiert, die für die Bewohnerin bzw. den Bewohner wichtig sind. So finden sich manche Demenzerkrankte besser im Alltag zurecht.

Neben einfühlsamer Betreuung und Pflege brauche es aber auch gute Neurolog:innen und Psychiater:innen die auch ins Haus kommen. Gerade in der Eingewöhnung brauche man Expert:innen, die in dieser belastenden Situation unterstützen. So kann der Stress, den ein Umzug in eine ungewohnte Umgebung mit sich bringt besser bewältigt werden.

Sonst kommt es zu einem Teufelskreis: „Wenn ich mich nicht auskenne, bin ich gestresst. Deshalb bekomme ich Angst und wenn ich Angst habe, kann ich nicht schlafen“, weiß die Expertin. Man achte im Seniorenzentrum auch darauf, dass alle Bewohner:innen einen guten Tag-Nacht-Rhythmus haben. Sodass sie tagsüber fit sind.

Jedoch können sie so lange schlafen, wie sie wollen. Dabei nennt Frau Juracek ein Beispiel einer Dame, die gerne bis 22 Uhr fernsieht und aber auch gerne bis 10 Uhr morgens ihre Ruhe hat. Angefangen von den Frühstückspräferenzen über die Tagesgewohnheiten bis hin zu den Ängsten: Petra Juracek weiß darüber Bescheid. Ihr ist wichtig, dass auf die individuellen Bedürfnisse eingegangen wird.

Häufig geäußerte Sätze, die Frau Juracek bei der Demenzbetreuung im Pflegeheim hört, sind: Wo bin ich da? Ich will heim. Außerdem erwähnt sie die ärztliche Diagnose „Sundowner“. Konkret bedeutet dies: Wenn es finster wird, werden die Bewohner:innen unruhiger und nervös. Untertags sind sie „auswärts“ und am Abend wollen sie „nachhause“. Sie merken sich nicht, dass das Seniorenzentrum ihr zu Hause ist.

Wichtig ist, dass die Bewohner:innen sich viel bewegen können, wenn sie das Bedürfnis dazu haben. Deshalb ist der Wohnbereich für Menschen mit Demenz räumlich so konzipiert, dass die Bewohner:innen Runden im Erdgeschoss gehen können. Der Bewegungsdrang kann hier unabhängig vom Wetter draußen ausgelebt werden. Das ist sehr wichtig, damit die Bewohner:innen zur Ruhe kommen können.

Die Expertin nennt weitere typische Aussagen dementer Menschen:

• Ich möchte zu meiner Mutter/meinem Vater.
• Meine Kinder sind klein und unbeaufsichtigt.
• Ich muss für sie einkaufen.

Was man hierbei auf keinen Fall machen darf, ist dies zu verneinen und sagen: „Deine Mutter lebt schon lange nicht mehr.“ Sondern validierende Gesprächsformen anwenden und sagen: „Wann hast du deine Mutter das letzte Mal gesehen?“ „Musste die Mama viel arbeiten?“

Dann beruhigen sich die Menschen. Nochmal betont die Expertin: „Man darf niemals verneinen.“ Vielmehr soll man auf emotionaler Basis kommunizieren und in die Schuhe des Gegenübers schlüpfen. Man muss sie ernst nehmen und darf sie nicht anlügen. Fühlen sie sich ernst genommen, dann beruhigen sie sich und es geht ihnen wieder besser.

Hausleitung Manuela Würcher, erwähnt, dass es zum Beispiel eine Bewohnerin mit einer Stoffpuppe gibt oder eine mit einem Kinderwagen. Manchmal kommen Traumata aus der Vergangenheit hervor. Beispielsweise, wenn eine Frau ihr Kind bei der Geburt verloren hat. Durch die Puppe und den Kinderwagen kann diese Erinnerung aufgearbeitet werden.

Die Lebensgeschichte ist sehr wichtig. Oftmals wissen Angehörige nicht genau über alles vergangene Bescheid. Dennoch ist es gerade für die Betreuung von dementen Menschen wichtig, über ihre Vergangenheit Bescheid zu wissen. Etwa zu wissen, welche Situationen oder Dinge Negatives auslösen können. Frau Juracek meint: „Es bringt nichts, wenn ich jemanden Lavendelduft hinstelle, wenn diese Person keinen Lavendel mag.“

Fragen, die gestellt werden:

• Was trinkt ihr/e Angehörige/r gerne?
• Welche Getränke mag sie/er?
• Was sind die Rituale?

Viele würden nur noch wenig essen. Hier gilt vielmehr die Frage: Was wirkt dennoch appetitanregend? „Das zeichnet uns auch hier aus, dass wir auf die individuellen Gewohnheiten Rücksicht nehmen. Wir betrachten jeden betreuten Menschen individuell“, betont die Pflegedienstleitung.

Sie weiß, dass die Bewohner:innen es gewohnt sind um 16:45 Uhr zu Abend zu essen. Dies sei ihnen sehr wichtig. „Wehe, ich verändere die Uhrzeit etwa auf 17:00 Uhr“, scherzt die Expertin.

Wichtig ist, bei dementen Menschen Rituale zu berücksichtigen. Und diese auch umzusetzen. Im Demenzbereich gebe es vorwiegend Doppelzimmer. Denn Menschen, die kognitiv beeinträchtigt sind, haben oft auch Angst. Sie sind immer auf der Suche und brauchen ein Sicherheitsgefühl.

Demente Menschen brauchen jemanden neben sich, egal ob sie die/den kennen oder nicht. Schon allein das Gefühl, dass jemand da ist, gebe Sicherheit und Geborgenheit. Dementsprechend können sie so auch besser schlafen. Wenn sie allein sind, schauen sie vor die Tür. Sie brauchen Gemeinschaft und, dass sie so sein können, wie sie sind, weiß Frau Juracek.

So würde es etwa nicht funktionieren, dass ein demenzkranker Mensch im oberen Wohnbereich wohnt. Unter den Bewohner:innen dort, die Großteils geistig fit sind, könnte er nicht so sein, wie er ist. Etwa, dass er unbeabsichtigt 5-mal das Gleiche fragt, nicht in sein Zimmer oder zur Toilette findet. Wenn andere mit Unverständnis reagieren, fühlen sich Demenzerkrankte gestresst.

Im unteren Wohnbereich sei das anders. Dort würde niemand sagen: „Das hast du mich schon gefragt“. Weil es niemand weiß. Unten herrscht eine unglaubliche Ruhe. Jeder kann wandern, jeder kann gehen und so sein, wie er ist.

Auch, wenn sich demente Personen häufig nicht mehr verbal ausdrücken können. Man merkt an ihrem Verhalten, ob sie beispielsweise suchend sind. Alles basiert auf Fremdbeobachtung. Daher braucht es auch eine spezielle Schulung der Mitarbeiter:innen.

Im Demenzbereich liegt der Schwerpunkt auf der Validation, der Fremdbeobachtung oder Fremdscheinschätzung. Oftmals gibt es Wortfindungsstörungen oder die Bewohner:innen können nicht mehr sprechen. Dann muss man mit Berührung arbeiten. Dem Menschen erklären und zeigen: Was wollen wir jetzt.

Würde man etwa ohne weiteres auf die Toilette fahren, würde der demente Mensch erschrecken. Vielmehr soll man die Hand halten, streicheln, Augenkontakt herstellen. Damit einen diese Person wahrnimmt. Dann klopft man zum Beispiel beim Umsetzen auf den anderen Sessel. So kann sie/er auch verstehen, was jetzt kommt.

Auch beim Essen etwa: Gabel zum Mund führen. Initial ein Zeichen setzen, damit verstanden wird, worum es jetzt geht. Bezugspflege sei ebenfalls wichtig. Insofern, als sich immer die gleichen Mitarbeiter:innen um die Bewohner:innen einer Wohngruppe kümmern. Sie haben dann auch das Wissen über die einzelnen Personen und deren Verhalten und können gezielt darauf eingehen.

„Ich bin der Meinung, dass man einen hochgradig dementen Menschen allein zu Hause nicht pflegen kann. Weil man selbst keine Ruhephase hat“, erklärt Petra Juracek. Demenzerkrankte Personen brauchen ein geschultes Umfeld und auch Menschen um sich. Menschen werden gestresst, wenn sie merken, dass die anderen auch gestresst sind.

„Wenn man zu Hause ein Umfeld hat, das sich abwechselt, wo immer jemand da sein kann. Dann ist die 24-Stunden-Betreuung das Beste. Jedoch muss dann immer wer da sein und sich mit dem Menschen beschäftigen“, weiß die Pflegeexpertin. „Und im Umgang mit dementen Menschen geschult sein. Das ist leider selten der Fall.“

Im Pflegeheim haben sie mehr Gesellschaft und kommen mehr zur Ruhe. Und die Angehörigen auch. Denn, wenn man ausgeruht jemanden besucht, ist das besser, als wenn man permanent mit der Situation belastet ist. Man darf auch die emotionale Komponente nicht vergessen. Als Expert:in nehme man etwas nicht persönlich und beantworte Fragen gerne 10 Mal. Wir sind emotional nicht so involviert, da es sich nicht um Angehörige handelt. Was man auch nicht unterschätzen dürfe: „Es sind nicht alle dementen Menschen nett. Es gibt auch Phasen in der Erkrankung, in denen sie wirklich ablehnend sind. Verbal oder körperlich. Wenn man da emotional involviert ist, ist eine derartige Situation noch herausfordernder und oft schwer zu ertragen“, erläutert Frau Juracek.

Am Anfang der Demenz zeigen sich unterschiedlich Reaktionen. Da würden die Betroffenen noch mitbekommen, wie sie sich verändern. Die einen werden traurig, die anderen aggressiv. Ein Verlauf ist immer unterschiedlich. Dennoch kann es schnell gehen.

Außerdem gibt es auch Menschen, die das sehr lange verheimlichen können. Indem sie etwa das Haus nicht mehr verlassen, sich das Essen liefern lassen. Oder ihre Kinder einfach nicht mehr in die Wohnung lassen.

„Die Stadien der Demenz laufen nicht geradlinig. Manche dauern länger, manche kürzer, manche werden übersprungen. Es ist einfach ein stetiger Prozess des Vergessens, bis sie dann irgendwann nicht mehr wissen wie schlucken und essen geht“, weiß Frau Juracek. „Unser Team hat hier viel Erfahrung und wir können auf die Bedürfnisse in jeder Phase eingehen. Unser Ziel ist es, die Menschen in dieser schwierigen Situation so gut wie möglich zu begleiten und Rahmenbedingungen zu schaffen, die bis zuletzt eine bestmögliche Lebensqualität erlauben.“ Das tun wir immer in Kooperation mit den Angehörigen und die Ergebnisse unserer Arbeit geben uns recht.

Mein erster Eindruck als wir uns dem Sozialzentrum Traiskirchen nähern: ein schönes, großes, modernes Areal. Ich bin gespannt, was mich erwartet. An diesem SeneCura-Standort liegt übrigens der Schwerpunkt auf der Betreuung von Menschen mit Demenz.

Nebenan gibt es Betreutes Wohnen, wo 54 Wohnungen zur Verfügung stehen. Sie wurden von der Stadtgemeinde Traiskirchen, gemeinsam mit einer Baugenossenschaft, erbaut. Die Bewohner:innen können bei Bedarf Dienstleistungen wie Apartment-Reinigung oder Hausmeisterdienste dazu buchen genauso wie Therapiestunden und Pflege. Viele nehmen an den Aktivitäten des Sozialzentrums teil oder genießen regelmäßig den Mittagstisch dort. Sie wohnen in einer modernen barrierefreien Wohnung mit 24-Stunden-Notruf-Anlage und haben die Sicherheit bei Bedarf zu Hause bestens betreut zu werden.

Der Kindergarten im Haus und die gute Vernetzung mit der Gemeinde machen das Haus zu einem lebendigen Treffpunkt der Generationen. Auch der Frisörsalon im Erdgeschoß steht für alle Bürger:innen der Stadt offen.

Nachdem wir das Sozialzentrum betreten, werden wir bereits freundlich von Hausleitung Manuela Würcher und Hund Lilly begrüßt. Neben uns befindet sich gleich im Eingangsbereich ein Areal, das in Nicht-Corona-Zeiten im Kaffeehaus-Stil betrieben wird. Einerseits können sich Bewohner:innen dort Tee, Säfte oder Kaffee holen. Andererseits ist dort ein beliebter Treffpunkt mit Angehörigen, wie der Name „Plauscherl-Treff“ schon erahnen lässt.

Wenn Bewohner:innen es möchten, können sie sich (als Privatleistung) im hausinternen Frisörsalon ihre Haare stylen lassen.

Während unseres Besuchs findet gerade eine Tiertherapiestunde mit einem Therapiehund statt. Ein Angebot, das von den Bewohner:innen gerne genutzt wird. Tiere sind immer sehr beliebt und die gemeinsamen Übungen machen sichtlich allen Spaß.

Im Erdgeschoss befindet sich der Wohnbereich für Menschen mit Demenz. Hier ist ein Rundgang angelegt, wo die Bewohner:innen ihren Bewegungsdrang ausleben und bei jedem Wetter viele Runden in einer sicheren Umgebung gehen können. Dabei kommen sie an einigen Stellen vorbei, die so gestaltet sind, wie sie es von früher kennen. Eine Heurigenecke, eine Sitzecke mit Sofas und eine Bauernstube dienen hier als Anker mit vertrauter Einrichtung. Zudem haben sie die Möglichkeit, von dort in den Innenhof oder den Garten zu gehen.

Diese Architektur bietet den Senior:innen Sicherheit, aber auch viel Freiheit, sich im geschützten Rahmen zu bewegen.

Der Demenzbereich im Erdgeschoß des SeneCura Seniorenzentrums Traiskirchen bietet Wohnraum für 33 Bewohner:innen in drei Wohngruppen für je 11 Personen. Dabei sind alle Wohngruppen gleich aufgebaut, lediglich baulich etwas anders strukturiert. Es gibt immer einen zentralen Wohnraum mit einer Wohnküche, wo Mahlzeiten eingenommen werden und Zeit gemeinsam verbracht wird. Ziel ist es, die Bewohner:innen soweit zu mobilisieren, dass sie am gemeinsamen Leben in der Wohngruppe teilnehmen können. Dafür stehen bequeme, große Mobilisationsrollstühle zur Verfügung.

Ihren Rückzugsort haben die Bewohner:innen in Einzel- oder Doppelzimmern. Viele Menschen mit Demenz sind nicht gerne alleine und teilen lieber ein Zimmer.

Darüber hinaus gibt es im SeneCura Seniorenzentrum Traiskirchen einen speziell angelegten Demenzgarten. Hier gibt es verschlungene Wege, wo die Bewohner:innen gut mit Rollstühlen oder Rollatoren fahren können. Hochbeete sind auch gut mit dem Rollstuhl zugänglich und im Sommer werden hier gerne die reifen Erdbeeren genascht. Die Ernte des Marillenbaums wird gerne gleich zu Obstkuchen verarbeitet.

Ein WC im Stil eines Plumpsklos, eine Heurigenecke mit einer Fototapete aus der Weinregion und dementsprechend dekoriert – diese Elemente im Demenzwohnbereich erkennen die Bewohner:innen wieder. Da viele aus Traiskirchen oder der Umgebung stammen und mit dem Weinbau aufgewachsen sind, sind sie ihnen vertraut, helfen bei der Orientierung und geben Sicherheit.

Alle Zimmer verfügen über moderne, barrierefreie Badezimmer mit Dusche. Zusätzlich gibt es ein Wellnessbad mit kippbarer Wanne mit Seiteneinstieg. Die Generation der jetzigen Bewohner:innen sei aber noch nicht mit dem Wellnessangebot vertraut, weiß Frau Würcher. Beispielsweise würden hier die Unterschiede in den Interessen der Bewohner:innen und Angehörigen deutlich. Während die Angehörigen Badewannen als großartige Entspannungsmöglichkeit einordnen, können ihre Eltern weniger damit anfangen.

Ähnliches zeigt sich auch bei der Entscheidung zwischen Doppel- oder Einzelzimmer. Was der Sohn oder die Tochter als das Beste für die Mutter empfindet, muss nicht unbedingt deren Wunsch oder Bedürfnis entsprechen. Viele Angehörige wünschen sich ein Einzelzimmer, obwohl die neue Bewohnerin/der neue Bewohner in einem Zimmer für 2 besser aufgehoben wäre. Hier gilt es, die Bedürfnisse der Bewohner:innen herauszufinden. Das erfahrene SeneCura Team unterstützt dabei sehr gerne.

Im Obergeschoß leben 45 Bewohner:innen, auch hier einige mit leichter oder beginnender Demenzerkrankung. Großzügige Aufenthaltsräume wie der offene Speisesaal werden für die Mahlzeiten oder auch zum Kartenspielen genützt. Das gemeinsame Essen ist eines der Highlights des Tages. Vor dem Mittagessen – pünktlich um 11:45 Uhr, wie Manuela Würcher schmunzelnd anführt, treffen sich einige Bewohner:innen schon auf dem Gang um zu plaudern und zu sehen, was sich hier tut. Wann immer möglich sollen die Senior:innen Ihre Mahlzeiten hier gemeinsam einnehmen, das wirkt der Isolierung und Vereinsamung entgegen.

Ruhigere Ecken dienen als Treffpunkt mit den Angehörigen. Im Fitnessraum mit seniorengerechten Trainingsgeräten findet jede Woche ein Training mit einem speziell geschulten Fitnesstrainer statt. Dieses Fitnesscenter steht auch Senior:innen über 77 Jahren aus dem Ort sowie den Bewohner:innen des Betreuten Wohnens offen. Neben den Übungen, die auch zur Sturzprävention dienen, stehen vor allem die sozialen Kontakte im Vordergrund. Beim gemeinsamen Training plaudert man gerne und tauscht sich über die Erlebnisse der Woche aus.

Auch der große Veranstaltungsraum und die Kapelle werden regelmäßig genützt. Wie im Erdgeschoß wird auch hier ein Rundweg durch das gesamte Stockwerk zur Bewegung und Begegnung mit anderen Bewohner:innen genützt.

Wir bekommen die Möglichkeit, das Zimmer einer Bewohnerin anzuschauen. Diese lebt seit über einem Jahr in einem Einzelzimmer. Einerseits mit der hellen Standardmöblierung in Holztönen, andererseits mit ihren eigenen Möbeln. Wichtig dabei ist, dass die Pflege gut möglich ist. Ein Balkon bietet einen Blick in den Garten.

Alle Badezimmer sind gleich ausgestattet. Sie haben einen barrierefreien Zugang zur Dusche, behindertengerechtes WC und bei den Möbeln wird darauf geachtet, dass diese auch mit dem Rollstuhl gut erreichbar sind.

Duftspender sorgen im ganzen Haus für einen angenehmen, dezenten Geruch und auch in der Aromapflege sollen ätherische Öle das Wohnbefinden der Senior:innen steigern.

Bei unserem Rundgang begegnet uns auch Frau J., die Strickelfe des Hauses. Sie meint: „Komisch, meine Wolle wird nie leer, obwohl ich so viel stricke.“ Alle Mitarbeiter:innen hat sie mit selbstgemachten Bändern versorgt, damit die FFP-2 Masken besser sitzen und immer wieder neue Ideen, die sie mit großem Geschick und viel Geduld umsetzt. Die Einsamkeit, unter der sie in ihrem früheren Zuhause litt, ist hier kein Thema mehr.

Gut und gerne genutzt wird auch der Gruppenraum, wo am Nachmittag Aktivitäten mit der Seniorenbetreuung stattfinden. Hier gibt es auch Kaffeekränzchen, Bingo und es wird gemeinsam gebastelt. Besonders beliebt seien die Hundetherapie und die Schönheitspflege, die jeden Dienstag stattfindet.

Um in Sun City wohnen zu dürfen, muss man über 55 Jahre alt sein. Es ist ein Ort für eine ganz bestimmte Zielgruppe: Die Bewohner:innen verfügen über ein hohes Einkommen und Bildungsniveau. Dass sowohl Alter als auch soziale Verhältnisse ähnlich sind, bietet Vorteile für das Zusammenleben. Das Durchschnittsalter beträgt 75 Jahre.

Konkret bedeutet das: Ziel dieser Stadt für alte Menschen ist es, den Problemen im Alter vorzubeugen und das Gruppenbewusstsein zu stärken. Folglich werden die Rahmenbedingungen genauso geschaffen, wie die Einwohner:innen das möchten.

Oftmals wird Sun City Arizona auch als „Paradies für aktive Senior:innen“ bezeichnet. Warum? Weil alte Menschen dort alles finden, was ihr Herz begehrt. Denn das Stadtkonzept ist genau auf sie ausgerichtet. Durch das vielfältige Freizeitangebot kommt jede(r) auf ihre/seine Kosten. Für 700 $ im Jahr können Anwohner:innen das „Rundum-glücklich-Paket“ mit allen Freizeitmöglichkeiten nutzen.

Die Stadt für Senior:innen bietet alles, was das Gemeinschaftsleben im Alter fördert und das Wohlbefinden alter Menschen steigert.

Beispielsweise gibt es in der Stadt große Golfanlagen. Golf ist unter den Senior:innen einer der beliebtesten Sportarten. Darüber hinaus gibt es etwa Boot- und Fahrradfahrten, Shuffle-Boards, Tennis und Schwimmen. So sollen sich alte Menschen jung fühlen und das Altern genießen. Dazukommt, dass sie so viel an der frischen Luft sind und ihre Gesundheit im Alter fördern.

Klarerweise möchten auch Senior:innen gerne Teil von etwas sein. Daher gibt es in Sun City Arizona einige Vereine. Gemeinsam mit der Stadt organisieren die Bewohner:innen etwa Sport- oder Tanzveranstaltungen. Auch politische Diskussionen oder ehrenamtliche Tätigkeiten mögen sie gerne. So helfen sie gerne freiwillig, etwa im Bereich der Verwaltung.

Oftmals ist für alte Menschen der Glauben oft ein wichtiger Bestandteil des Lebens. So gibt es für die unterschiedlichen Glaubensrichtungen auch verschiedene Räumlichkeiten. Etwa über 30 Kirchen. Dort können die Menschen auch Seelsorge in Anspruch nehmen. Zusätzlich gibt es Gemeinderäume, die als Plätze für Gruppentreffen dienen.

Kurz gesagt: Die agilen Senior:innen möchten etwas erleben. Hierfür gibt es in Sun City Arizona ein breitgefächertes Kulturangebot mit Theater, Museen und Konzerten. Mit der Vielzahl an Möglichkeiten wird gesundes Altern gefördert. Damit möchte man Einsamkeit im Alter und Altersdepression vorbeugen.

In Amerika ist es üblich, dass sich viele Sozialkontakte aus der Nachbarschaft entwickeln. Öfter als aus Freundschaften und Familie. Verschiedene Aspekte in Sun City Arizona verstärken diesen Effekt noch. Haben die Nachbarn dasselbe Alter, ist es auch wahrscheinlicher, dass sie ähnliche Interessen haben. Zusätzlich sind sie mit ähnlichen Problemen und Herausforderungen konfrontiert.

Altersgerechtes Wohnen ist in Sun City Arizona selbstverständlich. Das sonnige Klima begünstigt das Wohlbefinden und ermöglicht es viel Zeit draußen zu verbringen. Alle Häuser (Bungalows, Doppelhaushälften, etc.) sind ebenerdig angelegt.

Weiters kommt man dem Ruhe- und Sicherheitsbedürfnis älterer Generationen nach. Kinder kommen nur zu Besuch. Die Menschen, die dort leben bevorzugen es, in ihrer Altersgruppe zu bleiben. Dieses Konzept ist gegensätzlich zu dem des Generationenwohnens, bei dem mehrere Generationen zusammenwohnen und voneinander profitieren.

Mittlerweile gibt es Dutzende dieser „Retirement Communities“, die nur für Seniorinnen und Senioren konzipiert sind. Während Sun City Arizona die erste war, gibt es weitere Sun Cities in Bundesstaaten mit einem milden Klima wie Florida, Kalifornien, Nevada und Texas.

Wir führen regelmäßig Studien durch, um herauszufinden, was Seniorinnen und Senioren bewegt. Hier einige Ergebnisse (Quelle: „Wohnmonitor im Alter“)

• Zwei Drittel wollen ihren Lebensabend zuhause verbringen
• Ein Viertel wünscht sich „einfach nur Gesundheit“
• Gleichzeitig sorgen sich 37 Prozent über ihre Gesundheit
• 46 Prozent möchten die Pension gerne mit der Partnerin/dem Partner verbringen

Bei einer Befragung auf Facebook zeigte sich, dass älter werden mit Würde, Selbstbestimmung und Selbstständigkeit einhergehen soll. Zusätzlich waren Mobilität und soziale Kontakte wichtige Themen.

Befragungen und Beobachtungen haben ergeben, dass Lebensqualität im Alter eng mit bestimmten Faktoren zusammenhängt.

Ob jemand einen Sinn im Leben sieht oder nicht, wirkt sich auf das Wohlbefinden aus. Bei älteren Menschen ist manchmal die Bestimmung im Leben verloren gegangen. Beispielsweise mit dem Eintritt in die Pension, dem Auszug der Kinder, dem Tod wichtiger Bezugspersonen. Auchkörperliche Anzeichen des Alterns können zu einer Lebenskrise beitragen. Umso wichtiger ist es, dass Senior:innen ihrem neuen Lebensabschnitt einen Sinn verleihen.

Angepasst an das körperliche Befinden, sollten die bestehenden Möglichkeiten und die eigenen Bedürfnisse wahrgenommen werden. Hierbei ist Akzeptanz ein wichtiger Begriff. Vielleicht konnten Sie früher noch lange Bergwanderungen machen. Heute sind Sie möglicherweise froh, wenn Sie es noch zur nächsten Haltestelle schaffen. Auch, wenn sich etwa Ihre Ausgangssituation geändert hat, gibt es viele Möglichkeiten für ältere Menschen, ein erfülltes Leben zu führen

Selbstbestimmung ist für Senior:innen ein wichtiges Thema. Gerade im Zuhause können dabei technische Geräte und Barrierefreiheit helfen. Etwa ein Treppenlift im Stiegenhaus oder ein Badelift im Badezimmer. Wo auch immer technische Hilfsmittel möglich sind, sollten diese auch genutzt werden. Um damit nicht überfordert zu sein, ist es sinnvoll, sich schon damit auseinanderzusetzen, wenn Sie noch nicht darauf angewiesen sind.

Eine weitere Möglichkeit, selbstbestimmt alt zu werden, ist betreutes Wohnen. Hierbei können Sie in einer eigenen Wohnung leben, erhalten aber dennoch Unterstützung, wo Sie diese brauchen. Dort finden Sie einen barrierefreien Wohnraum, Sicherheit durch einen rund um die Uhr Notruf und sozialen Austausch.

Die meisten Altersforscher:innen sind überzeugt, dass unser Lebensstil entscheidet, wie viel Lebensqualität wir im Alter erleben dürfen. Es empfiehlt sich deshalb schon in jüngeren Jahren auf Nikotin, Alkohol, Stress, wenig Schlaf und ungesunde Ernährung zu verzichten. Mit Bewegung, geistigen Aktivitäten und gesunder, abwechslungsreicher Ernährung legen Sie eine gute Basis.

Zu einem gesunden Lebensstil gehört auch regelmäßige Bewegung. Wenn Sie im Alter bestimmte Aktivitäten nicht mehr ausführen können, sollten Sie sich auf jene fokussieren, die noch möglich sind. Bei SeneCura gibt es zum Beispiel ein Mobilitätsprogramm für hochbetagte Senior:innen. Hören Sie dazu gerne in unseren Podcast zum Thema.

Gute soziale Beziehungen sind in jedem Alter wichtig für die Gesundheit, die geistige Fitness und die Mobilität. Zudem stärken soziale Kontakte unser Immunsystem, senken Stressschützen vor Depressionen. Einer Studie zufolge hat Einsamkeit eine ähnliche gesundheitsschädliche Wirkung wie:

• der Konsum von 15 Zigaretten am Tag
• übermäßiger Alkoholkonsum
• keinen Sport zu machen

Natürlich ist es im Alter schwieriger, soziale Kontakte zu pflegen. Jedoch nicht unmöglich. Je nachdem, wie mobil Senior:innen noch sind, gibt es viele Möglichkeiten. Beispielsweise, dass sie Senior:innentagestätten besuchen, Senior:innentreffs aufsuchen oder Kontakte zu Nachbar:innen pflegen. Auch ein Haustier hat eine enorm positive Wirkung auf ältere Menschen.

Zur guten Lebensqualität im Alter gehört auch die regelmäßige Betreuung durch eine vertrauteÄrztin/ einen vertrauten Arzt. Sonst kann aus einem akuten, schnell ein chronischer Schmerz werden. Auf Dauer schränken unbehandelte Beschwerden alte Menschen nur noch mehr ein. Im schlimmsten Fall resultiert daraus eine schwere Erkrankung.

Um die Lebensqualität im Alter aufrechtzuerhalten, müssen Senior:innen auch Hilfsmittel im Alltag akzeptieren. Oftmals hat eine kleine Hilfe schon große Wirkung. Beispielsweise das richtige Besteck bei Arthrosen. Weitere Beispiele sind:

• Fernbedienungen mit großen Tasten
• Handys mit großem Display
• Fieberthermometer mit Sprachfunktion
• Notrufsysteme zuhause

Kaum etwas ist unmöglich, Sie müssen es nur zulassen. Oft steht der Stolz zwischen der Hilfe und Senior:innen. So verweigern viele ältere Menschen Hörgeräte. In manchen Fällen kann das aber auch Gefahren bergen. Wussten Sie bereits, dass schlechtes Hören Demenz begünstigen kann?

Studien zufolge ist Altern Einstellungssache. Während die einen es mit Einschränkungen, Schmerzen und Verlusten verbinden, sehen es die anderen als neuen Lebensabschnitt. Akzeptieren, was ist und das Beste daraus machen, hilft in jedem Lebensabschnitt. Warum nicht auch im letzten Lebensdrittel? Wir wünschen Ihnen und Ihren Lieben gesundes Altern.

Grundsätzlich dient das Community Nursing der Stärkung der Gesundheitskompetenz der Bevölkerung. Weiters soll auch deren Wohlbefinden gesteigert werden. Darüber hinaus erleichtert es älteren Menschen, im eigenen Zuhause bleiben zu können. Etwa, indem man sie selbst und ihre Angehörigen schult und unterstützt.

Dabei fungiert eine Community Nurse als Bindeglied zwischen Pflegebedürftigen, Angehörigen und Gesundheitseinrichtungen. Demzufolge ist sie die erste Ansprechperson, was Pflege- und Präventionsfragen betrifft.

Beim Community Nursing steht der Schutz und die Förderung von Gesundheit im Mittelpunkt. Sowohl Individuen, Familien als auch Gemeinschaften werden unterstützt. Dazu bieten Diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegekräfte nahe dem Wohnort niederschwellig Hilfe an. So entlastet man Betroffene. Angebote, wie Hauskrankenpflege, werden so bei Bedarf ebenfalls erweitert.

Als Zielgruppe gelten vor allem ältere Menschen, die zuhause leben und dort auch bleiben wollen. Zusätzlich richtet sich das Angebot auch an Pflege- und Betreuungsbedürftige. Weiters auch an Menschen, die ihre Angehörigen betreuen und pflegen. Je nachdem, um welches Pilotprojekt es sich handelt, kann das Angebot variieren.

Community Nurses sollen als Schnittstelle agieren, um den betroffenen Personengruppen durch individuelle Beratung die möglichen bzw. nötigen Unterstützungsmöglichkeiten darzulegen und diese bei der Organisation zu unterstützen.  Ältere Menschen können durch das Community Nursing länger im eigenen Zuhause leben. Allgemeiner gesprochen, steigt dadurch deren Lebensqualität.

Demzufolge auch ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre Selbsthilfefähigkeit. Konkret geht es auch darum, die Gesundheitskompetenz in der Bevölkerung zu stärken. Auch die Gesundheits- und Pflegeangebote der Region können so besser vernetzt werden.

Zu den Aufgaben einer Community Nurse zählt etwa, dass sie/er die zentrale Ansprechperson für Gesundheits- und Pflegethemen ist. Zusätzlich zu Beratungsgesprächen in den jeweiligen Standorten führt der/die Community Nurse Hausbesuche durch, um die Gegebenheiten und Notwendigkeiten vor Ort zu erheben. Aufgrund der Erhebungen des Betreuungs- und/oder Pflegebedarfs können entsprechende Unterstützungsangebote besprochen und bei Bedarf mit den zuständigen Stellen Kontakte vermittelt werden.

Erreicht werden können sie entweder telefonisch oder vor Ort an ihren Standorten und bei Bedarf können auch Hausbesuche vereinbart werden. Entsprechende Informationen dazu finden Sie bei den Gemeinden, Städten oder Verbänden, die am Pilotprojekt teilnehmen. Das Angebot ist kostenlos und in der Nähe Ihres Wohnortes verfügbar. Vorausgesetzt, es gibt ein Pilotprojekt in Ihrer Umgebung. Das Projekt läuft bis Oktober 2025.

Hier können Sie sich über den aktuellen Stand des Pilotprojekts informieren. Grundsätzliche Informationen zum Thema finden Sie hier.

Eine Studie aus Deutschland hat ergeben, dass sich mehr als jede fünfte Seniorin und jeder fünfte Senior ab 75 Jahren häufig bzw. hin und wieder einsam fühlt. Dabei verspüren Frauen im hohen Alter häufiger Einsamkeit als Männer. Umso älter wir werden, desto wahrscheinlicher werden auch:

• Erkrankungen
• eingeschränkte (körperliche) Mobilität
• Schicksalsschläge
• Versterben von Freund:innen und Angehörigen
• Altersarmut

In Summe, aber auch einzeln, können diese Faktoren zu Einsamkeit führen. Vor allem, wenn sie länger andauern.

Wer zu wenig soziale Kontakte im Alter hat, der ist nicht nur einsam. Denn mit dem Gefühl der Einsamkeit gehen auch Folgen einher. Dazu gehören etwa Antriebslosigkeit, Depression, aber auch fehlende Reize von außen. Diese können (zusammen mit anderen Faktoren) sogar zur Demenz führen. Einsame Menschen schlafen auch schlechter und grübeln mehr.

Wenn ein älterer Mensch zu Hause zunehmend vereinsamt und sich mehr Gesellschaft wünscht, gibt es Lösungen. So kann der Umzug in eine andere Wohnform wie Betreutes Wohnen, ein Pflegeheim oder einer Senior:innen-WG eine neue Lebensperspektive bieten. All diese Wohnformen erleichtern die Teilnahme am gesellschaftlichen Leben.

Es lassen sich neue Kontakte mit Gleichgesinnten knüpfen und das psychische Befinden erlebt einen Aufschwung. Selbst wenn die Mobilität nachlässt, gibt es viele Angebote für Aktivitäten und Veranstaltungen im Haus. Gemeinschaftsleben im Alter ist enorm wichtig für die Psyche.

Die Teilhabe am Gemeinschaftsleben im Alter kann die persönliche Lebensqualität sehr fördern. Dabei entscheiden die Bewohner:innen jedoch stets selbst, wie stark sie am Gemeinschaftsleben teilnehmen und welche Angebote sie nutzen.

Grundsätzlich ergeben sich Aktivitäten und Beschäftigungen durch das Zusammenleben. Die Mitarbeiter:innen der jeweiligen Wohnform geben jedoch Impulse und unterstützen mit konkreten Freizeitprogrammen. In vielen Einrichtungen stehen Gemeinschaftsräume für Gruppenaktivitäten, wie z.B. gemeinsames Singen, Basteln, Malen oder Gedächtnistrainings zu Verfügung.

Auch regelmäßige Bewegungsprogramme sind sehr beliebt. Durch diese Aktivitäten wird nicht nur das Gemeinschaftsgefühl gestärkt, sondern auch die geistigen und körperlichen Fähigkeiten der älteren Menschen erhalten und gefördert.

Auch Veranstaltungen wie Kaffeekränzchen, Candle-Light-Dinners, Festivitäten im Jahreskreis sowie Ausflüge und Konzerte werden angeboten. Diese bieten neben Abwechslung und Inspiration auch sehr gute Möglichkeiten, um andere Bewohnerinnen und Bewohner kennenzulernen und neue Kontakte zu knüpfen.

Möglicherweise sind sie eine Senior:in, der/die sehr gerne in seinen/ihren eigenen vier Wänden lebt. Dort finden Sie alles, was Sie brauchen. Hier haben Sie Ihren vertrauten Ablauf und können sich den Alltag so gestalten, wie Sie das möchten. Sie sind noch fit und rüstig, fühlen sich jedoch immer wieder einsam? Wenn Sie keine Pflege brauchen, aber zu wenig Kontakte haben, können Sie Ihr Gemeinschaftsleben im Alter ankurbeln.

Sind Sie als Senior:in noch in der Lage, sich um ein Haustier zu kümmern? Dann wäre dies eine gute Option. Sie haben ein Lebewesen, um das Sie sich kümmern können, das immer bei Ihnen ist und Ihnen zuhört. Wenn Sie einen Hund haben, müssen Sie zudem in Bewegung bleiben und treffen so auch andere Menschen. Hier lesen Sie mehr über die positive Wirkung von Tieren auf ältere Menschen.

Vor allem in Städten gibt es Treffen für Senior:innen. Auch am Land gibt es Vereine für Pensionist:innen. Schauen Sie sich um oder bitten Sie Ihre Angehörigen darum, sich für Sie zu informieren. Kennen Sie schon das Senior:innen-Web? Diese Plattform ist speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen angepasst. Bestimmt gibt es in Ihrem Umkreis noch weitere Möglichkeiten, sich auszutauschen.

Lässt es Ihre Gesundheit zu, dann probieren Sie neue Dinge. Treffen Sie sich zu Gruppenaktivitäten, belegen Sie einen Kurs, lernen Sie, mit sozialen Medien umzugehen. Der Vorteil, wenn Sie sich mit Plattformen im Internet auskennen? Dann können Sie viele Kontakte vom Sofa aus pflegen. Das ist vor allem von Vorteil, wenn Sie in Ihrer Mobilität eingeschränkt sind.

Ganz gleich, ob Sie noch fit sind oder nicht. In beiden Fällen gibt es für Sie die passende Wohnform. Wichtig ist nur, dass Sie diese für sich finden. Scheuen Sie sich nicht, Ihre Angehörigen um Unterstützung zu bitten. Bleiben Sie so gut es geht in Kontakt mit anderen Menschen. Ihr Glück ist wichtig und nicht unbedingt von Ihrem Alter abhängig.

Wenn es der Gesundheitszustand erfordert, dann besteht die Möglichkeit für die Dauer der Pflegebedürftigkeit in ein Alten- und Pflegewohnheim zu übersiedeln. Zum Beispiel nach einem Krankenhausaufenthalt oder nach einer Rehabilitation. Nachdem sich der Gesundheitszustand verbessert hat, kann die betroffene Person wieder in den eigenen Wohnbereich zurückziehen. Dabei können bei Bedarf noch mobile Dienste in Anspruch genommen werden.

Wenn pflegende Angehörige bei der Betreuung ausfallen, dann besteht die Möglichkeit vorübergehend in einem Alten- bzw. Pflegewohnheim unterzukommen. Beispielsweise aufgrund von Krankheit oder aus beruflichen Gründen. Um pflegende Angehörige zu entlasten, können bei Bedarf während eines Urlaubsaufenthaltes die betroffenen Personen Alten- und Pflegewohnheime nutzen.

Der Anspruch auf Förderungen bzw. Unterstützungsgelder ist in jedem Bundesland unterschiedlich geregelt. Ebenso ist die Berechnung der Eigenleistung unterschiedlich gestaltet.

Allgemeine Voraussetzungen:

• Österreichische Staatsbürgerschaft oder anerkannte Gleichstellung
• Hauptwohnsitz im jeweiligen Bundesland

• Pflegegeld ab Stufe 3 wird gefördert
• Dauer: Kurzzeit max. 6 Wochen
• Dauer Übergangspflege max. 12 Wochen
• Zuständig: Amt der NÖ Landesregierung, Abteilung Soziales und Generationsförderung

Link: https://www.noe.gv.at/noe/Pflege/Kurzzeitpflege.html

• Pflegegeld ab Stufe 3 wird gefördert. Ab Stufe 1 bei dementieller Erkrankung
• Dauer: Kurzzeitpflege und Übergangspflege 4 bis 90 Tage gefördert
• Förderung für 24 Stunden Betreuung für Kurzzeitpflege zu Hause möglich
• Zuständig: Amt der Bgld. Landesregierung, Abteilung 6 Referat Sozialleistungen

Link: https://www.burgenland.at/themen/pflege/kurzzeitpflege/

• Pflegegeld ab Stufe 3 wird gefördert. Ab Stufe 2 bei demenzieller Erkrankung
• Dauer: Kurzzeit- und Übergangspflege 4 bis 28 Tage gefördert
• Zuständig: Amt der Kärntner Landesregierung, Abteilung 5 Gesundheit und Pflege Gemeinde

Link: https://www.ktn.gv.at/Themen-AZ/Details?thema=131&subthema=138&detail=568

• Pflegegeld unabhängig
• Dauer: Kurzzeitpflege und Übergangspflege 4 bis 28 Tage gefördert
• Zuständig: Amt der Salzburger Landesregierung, Abteilung 3 Soziales

Link: https://www.salzburg.gv.at/soziales_/Seiten/pflege_kurzzeit.aspx

• Pflegegeld ab Stufe 3 wird gefördert. Ab Stufe 1 bei demenzieller Erkrankung
• Dauer: Kurzzeit- und Übergangspflege max. 6 Wochen
• Zuständig: Bezirkshauptmannschaft

Link: https://www.gesundheit.steiermark.at/cms/ziel/72563107/DE/

• Pflegegeld unabhängig
• Dauer: Kurzzeitpflege und Übergangspflege bis 3 Monate
• Zuständig: Amt der OÖ Landesregierung, Abteilung Soziales

Link: https://www.land-oberoesterreich.gv.at/247048.htm

• Pflegegeld unabhängig
• Dauer: Kurzzeitpflege 28 Tage
• Dauer Übergangspflege: max. 90 Tage
• Zuständig: Tiroler Landesregierung, Abteilung Soziales

Link: https://www.tirol.gv.at/suche/?q=Kurzzeitpflege

• Pflegegeld unabhängig
• Dauer: Kurzzeitpflege 42 Tage
• Dauer Übergangspflege: 28 Tage
• Zuständig: Bezirkshauptmannschaft, Abteilung Soziales

Link: https://vorarlberg.at/-/kurzzeitpflege

• Pflegegeld unabhängig
• Dauer: Kurzzeitpflege = Kurzeitpflege/Remobilisation 92 Tage
• Dauer Urlaubspflege: 5 Wochen
• Zuständig: Fond Soziales Wien

Link: https://www.fsw.at/p/wohn-und-pflegehaeuser-schwerpunkt-pflege

Informieren Sie sich im Alten- und Pflegeheim Ihrer Wahl, ob dort geförderte Pflege möglich ist. Um sicherzugehen, dass auch ein Platz vorhanden ist, empfiehlt sich eine entsprechende Vorlaufzeit. Die Einrichtung informiert Sie gerne über das Angebot und die Möglichkeiten der Finanzierung.

Der Antrag muss von dem/der Pflegebedürftigen, Angehörigen oder einer gesetzlichen Vertretung gestellt werden. Betroffene finden das Antragsformular auf der offiziellen Seite des jeweiligen Bundeslandes. Darüber hinaus auch in der Einrichtung, die für sie Kurzzeitpflege infrage kommt. Je nach Region gibt es bestimmte Fristen, auf die Sie bei der Einreichung achten müssen.

Wurde ein Pflegeplatz bewilligt, ist im weiteren Verlauf ein Kostenbeitrag an die Pflegeeinrichtung zu bezahlen. Damit dieser Kostenbeitrag richtig berechnet wird, muss das Einkommen nachgewiesen werden. Entweder die Pflegeeinrichtung oder die Betroffenen selbst schicken einen Antrag auf „Zuschuss zur Kurzzeitpflege“. Der Ablauf ist in den Bundesländern unterschiedlich. Deshalb sollten Sie darauf achten, welche Regelungen bezüglich Zuschüssen und Förderungen in Ihrem Bundesland gelten.

Die Akutgeriatrie/Remobilisation wird österreichweit auf speziellen Stationen in Krankenhäusern angeboten. Das Ziel ist die Behandlung akuter Krankheiten bzw. Verletzungen, die Wiederherstellung bzw. Erhaltung der Fähigkeit zur selbstständigen Lebensführung. Sie ist speziell auf Senior:innen ausgerichtet und bereitet sie auf den Alltag zu Hause vor. Dabei lernen sie unter anderem auch notwendige Hilfsmittel für das Leben zurück im Alltag kennen.

Liste_der_Standorte_von_Einheiten_der_Akutgeriatrie_Remobilisation_in_Österreich_per_31.12.2020

Viele Senior:innen möchten auch im hohen Alter in ihrem Zuhause leben. Dabei ist es wichtig, dass die eigenen vier Wände altersgerecht gestaltet werden. Was heißt das genau? Studien haben gezeigt, dass Menschen im hohen Alter beim Wohnen sicherheitsorientiert sind. Zudem brauchen Menschen ab 75+ auch mehr Anpassungen in ihrer Wohnumgebung.

Frau S. ist 78 und lebt seit über 40 Jahren in Ihrer Eigentumswohnung in Wien Hietzing. Das ist ihr Wunsch, denn dort hat sie ihre vertraute Umgebung. Zudem ihren geliebten Garten, den sie noch hegt und pflegt – soweit sie kann. In der näheren Wohnumgebung hat sie ihrengewohnten Bäcker. Außerdem trifft sie sich regelmäßig mit ihrer Nachbarin Frau K.,  ebenfalls eine ältere Dame, die zu Hause lebt.

Seit sie in Pension ist, kann sie ihr Leben in Ruhe genießen. An Wochenenden bekommt sie öfter Besuch von ihren Kindern und Enkelkindern. Manchmal passt sie auch auf deren Hund auf. Doch sie wäre weitaus weniger glücklich, wäre ihre Wohnung nicht altersgerecht umgebaut worden. Hätten Sie gedacht, dass altersgerechtes Wohnen sehr wichtig für das Glück alter Menschen ist?

Bereits vor 15 Jahren hat sich Frau S. über altersgerechtes Wohnen informiert und das auch umgesetzt. So hat Ihre Dusche beispielsweise keine Schwelle. Dementsprechend kann sie sie auch mit ihrem Rollstuhl benützen. Es fällt ihr nämlich manchmal schwer, längere Zeit zu stehen. Vor Jahren ist Frau S. gestürzt und hat seitdem Probleme mit der Hüfte.

Untersuchungen haben gezeigt, dass eine bodengleiche Dusche zur Wohnzufriedenheit beiträgt. Demnach gaben 69 Prozent der Befragten an, durch eine bodengleiche Dusche daheim eine sehr hohe Wohnzufriedenheit zu haben. Umgekehrt zeigten sich nur 54 Prozent der alten Menschen zufrieden, wenn sie keine barrierefreie Dusche hatten.

Soziologische Befragungen hinsichtlich barrierefreien Wohnens haben ein klares Bild ergeben. Dabei zeigte sich folgendes: Lediglich 16 Prozent der Befragten meinten, in einer barrierefreien Wohnung zu leben. 37 Prozent gaben an, in einer nicht-barrierefreien Umgebung zu wohnen. Die restlichen 47 Prozent lebten in einer teilweise barrierefreien Wohnung.

Nicht nur die Wohnung selbst ist im Alter entscheidend für die Zufriedenheit älterer Menschen. Vielmehr muss auch die nähere Umgebung stimmen:

• Ist es einfach, dort soziale Kontakte zu pflegen?
• Wie ist der unmittelbare Zugang zur Verkehrs-Infrastruktur?
• Gibt es in der Nähe Einkaufsmöglichkeiten?
• Befinden sich in Wohnungsnähe Kultureinrichtungen?
• Wie weit ist es zum nächsten Arzt/zur nächsten Ärztin?

Damit sich alte Menschen in ihren eigenen vier Wänden gut zurechtfinden, muss barrierefreies Wohnen gegeben sein. Hierfür müssen sie auch allein Räume, Außenflächen und Alltagsgegenstände gut nutzen und erreichen können. Lesen Sie, welche Alltagshilfen für Senior:innen es gibt und was es in einzelnen Räumen zu beachten gibt.

Umso besser die Wohnung an den alten Menschen angepasst, desto höher die Selbstständigkeit und der Wohnkomfort. Deshalb sollten Räume nicht zu klein oder gar verwinkelt sein. Denken Sie z.B. an Rollstühle oder Rollatoren. Diese erfordern eine gewisse Bewegungsfläche. Gleiches gilt auch für den Lift, der optimalerweise in den Stock der Wohnung führt.

Gibt es kleine Stufen? Dann helfen Rampen. Ist die Wohnumgebung mehrstufig, hilft ein Treppenlift. Altersgerechtes Wohnen heißt auch, dass Räume nicht zu voll sind. Alltagsgegenstände sollten rasch und einfach zu erreichen sein.

Haltegriffe und Sitzeangemessener Höhe steigern den Wohnkomfort im Alter ebenfalls. Darüber hinaus sollten sich die Möbel und Geräte in erreichbarer Höhe befinden. In der Küche wären das zum Beispiel eine ausziehbare Küchenfront oder tief angebrachte Küchenoberschränke. Jegliche Geräte des täglichen Bedarfs sollten senior:innengerecht und griffbereit sein. Im Badezimmer sollte die Waschmaschine auf einen Sockel gestellt werden, damit man sie ohne Bücken be- und entladen kann.

Eine Studie hat gezeigt, dass nur 34 Prozent der Befragten künftig wahrscheinlich umziehen würden. Weitere 22 Prozent gaben einen Umzug als „sehr wahrscheinlich“ an. Für etwa die Hälfte steht dies außer Frage. Knapp die Hälfte gibt als Umzugsgrund eingeschränkte Autonomie und Selbstständigkeit im Haushalt an. Zusammengefasst: Sind Geborgenheit und Kontrolle in der Wohnung gegeben, ist die Umzugsbereitschaft gering.

Genau hier kommt altersgerechtes Wohnen ins Spiel. Wer sich im Alter in den eigenen vier Wänden wohl und sicher fühlen will, muss Vorbereitungen treffen.

Eine Anpassung des Wohnraums kann kostspielig werden. Aus diesem Grund empfehlen Expert:innen, sich schon zeitgerecht damit auseinanderzusetzen. Wie möchte ich im Alter leben und was bedeutet barrierefreies Wohnen für mich? Welche Bedürfnisse habe ich?

Umso älter man wird, desto weniger offen ist man in der Regel für Veränderungen. Wir empfehlen Ihnen deshalb, sich früh genug mit Wohnen im Alter auseinanderzusetzen. Treffen Sie Vorkehrungen, um Ihr Leben im Alter so selbstbestimmt wie möglich genießen zu können.

Quelle: Wohnmonitor Alter 2018 – Wohnbedürfnisse und Wohnvorstellungen im Dritten und Vierten Lebensalter in Österreich

Wenn Senior:innen den Alltag nicht mehr gänzlich allein bestreiten können, haben sie die Option aus unterschiedlichen Betreuungskonzepten zu wählen. Eine Möglichkeit wäre die 24-Stunden-Betreuung, wo alte Menschen zu Hause betreut werden.

Das Konzept Altenheim oder Pflegeheim macht vielen Menschen Angst. Auch mit dem Konzept “betreutes Wohnen” sind viele nicht vertraut. Jedoch ist es eine gute Alternative für Senior:innen, die gerne individuell und selbstständig leben und im Bedarfsfall Unterstützung bekommen wollen. Ihnen stehen bei Bedarf etwa Pflegekräfte, Therapeut:innen und Sozialarbeiter:innen zur Seite.

Jene Senior:innen, die barrierefrei und in einer altersgerechten Umgebung leben wollen und Zusatzleistungen je nach Bedarf beziehen möchten, profitieren vom Betreuungskonzept „Betreutes Wohnen“. Einerseits können sie in ihrer eigenen Wohnung leben. Andererseits haben sie die Möglichkeit jederzeit Unterstützung anzufordern und das in genau dem Umfang, den sie gerade brauchen.

Meistens inkludiert betreutes Wohnen je nach Angebot auch bestimmte Grundleistungen. Beispielsweise, dass das Personal rund um die Uhr via Notruffunktion erreichbar ist. Außerdem ist die Wohnung barrierefrei, mit W-LAN und TV Anschluss ausgestattet und wird gereinigt. Darüber hinaus ist die Verpflegung und die Hilfe bei persönlichen Angelegenheiten inkludiert. Es gibt verschiedene Pakete für die Betreuung und Pflege.

Auch SeneCura bietet betreutes Wohnen an. Schauen Sie sich gerne unsere Standorte in Österreich an.

Diese Wohnform hat bereits bei der Ausstattung Vorteile für Senior:innen. Sie ist an deren Alter angepasst und komplett barrierefrei. Eine Notruffunktion ist vorhanden, sodass rund um die Uhr Hilfe geholt werden kann. Die Wohnung liegt im Erdgeschoss oder ist mittels Lift erreichbar. Sie kann ganz nach eigenem Geschmack eingerichtet werden und bietet die gewünschte Privatsphäre.

Viele betreute Wohnungen befinden sich in der Nachbarschaft von Seniorenheimen, sodass man an den Aktivitäten dort teilnehmen und auch die Mahlzeiten dort einnehmen kann.  Je nach Lust und Laune kann man so weit man möchte am gesellschaftlichen Leben dort teilhaben und Kontakte knüpfen.

Wie viel kostet betreutes Wohnen? In Wien ist es so, dass die Kosten vom Fonds Soziales Wien (FSW) kalkuliert werden. Sie richten sich nach Einkommen und Pflegegeldbezug und sind sozial gestaffelt. Welchen Kostenbeitrag Sie zu entrichten haben, liegt also an der Höhe ihres Nettoeinkommens, Pflegegeldes und Vermögens. Wer im Alter diese Wohnform nutzen möchte, muss bereits Pflegegeld erhalten.

Die meisten Anbieter verlangen in etwa 80 Prozent des Einkommens. Die verbleibenden 20 Prozent plus Sonderzahlungen bleiben zur individuellen Verfügung.

Die Voraussetzungen für den Einzug in ein Haus mit betreutem Wohnen sind unterschiedlich. Meist gibt es ein Mindestalter und es darf kein zu hoher Pflegebedarf vorliegen.  Für die Einstufung der Pflegebedürftigkeit kommt das Pflegegeldgesetz zum Tragen. Bevor jemand in einer derartigen Einrichtung wohnen darf, gibt es meist ein persönliches Gespräch und eine Besichtigung der Wohnanlage.

• mit einem  hohen Pflegebedarf,
• Suchterkrankungen,
• ausgeprägtem antisozialen Verhalten,
• stark ausgeprägter Behinderung (physisch, psychisch, intellektuell)

Bei betreubarem Wohnen können Senioren und Seniorinnen in ihrer eigenen Wohnung bleiben, sofern sie einen leichten bis mittleren Pflegebedarf haben. Apartments für betreubares Wohnen sind barrierefrei und sind mit einer 24-Stunden-Notruf-Funktion ausgestattet. Wenn Betreuungs- und Pflegeangebote gebraucht werden, können sie dieses im weiteren Verlauf in Anspruch nehmen.

Die Heimhilfe begleitet und unterstützt hilfs- oder pflegebedürftige Menschen im Haushalt. Ihre Alltagsaufgaben sind etwa das Reinigen der Wohnung oder des Hauses, Bügeln oder Wäsche waschen und weitere Haushaltstätigkeiten. Heimhelfer:innen kochen für Pflegebedürftige oder unterstützen sie beim Essen. Darüber hinaus machen sie Wocheneinkäufe oder Erledigungen bei Post, Apotheke oder Ärzt:innen für sie.

Weiters stellt sie sicher, dass Medikamente richtig genommen werden und, dass pflegebedürftige Menschen sich nicht einsam fühlen. Darüber hinaus zählt auch die Unterstützung bei der Körperpflege zu den Aufgaben einer Heimhilfe. Auch das An- und Auskleiden gehört dazu. Die Heimhilfe steht auch in Kontakt mit anderem Fachpersonal. Das heißt, sollte sich Ihr Allgemeinzustand oder Verhalten im Alltag verschlechtern, leitet sie das weiter.

Wenn erwünscht und Ihnen möglich, macht die Heimhilfe auch gemeinsame Aktivitäten im Haushalt mit Ihnen. Im Mittelpunkt stehen neben der Unterstützung bei der Körperpflege, im Alltag und Haushalt auch das Fördern der Kommunikation und Vitalität der betreuten Menschen.

Grundsätzlich hat jede betreuungs- und/oder hilfebedürftiger Person jeden Alters die Möglichkeit, um Heimhilfe anzusuchen. Somit muss gegeben sein, dass ein Mensch im Haushalt und Alltag Hilfe braucht und keine Angehörigen dies erledigen können. Die Unterstützung wird direkt an die jeweilige Einrichtung gezahlt.

Auf Heimhilfe hat man keinen Rechtsanspruch. Ob Sie die Voraussetzungen erfüllen, eruiert die zuständige Stelle individuell. Wenn Sie Unterstützung im Alltag brauchen, müssen Sie in Wien die Förderung schriftlich beim Kund:innenservirce des Fonds Soziales Wien (FSW) einbringen. Im Idealfall erhalten sie Kostenzuschüsse. Mehr Informationen dazu finden Sie hier.

Förderung in der Steiermark

Haushaltshilfe in Salzburg

Informationen zu Pflege in Niederösterreich

Burgenland

Pflege in Oberösterreich

Heimhilfe in Kärnten

Mobile Dienste Tirol

Pflege in Vorarlberg

Heimhelfer:innen arbeiten vorwiegend in den Wohnungen und Häusern der betreuungsbedürften Personen. Anbieter von Heimhilfe sind Gemeinden und Sozialeinrichtungen wie die Wiener Sozialdienste, Alten- und Pflegedienste GmbH, die Caritas, die Volkshilfe oder das Rote Kreuz.

Die Heimhelfer:innen kommen zu vereinbarten Zeiten (auch am Wochenende) in die Wohnung der Kund:innen, aber auch in Wohngemeinschaften für Senior:innen. Es gibt auch die Möglichkeit, eine Übergangsheimhilfe in Anspruch zu nehmen. Beispielsweise nach einer Entlassung aus dem Spital oder ähnliches. Für Personen, die an demenziellen oder psychischen Krankheiten leiden, gibt es speziell geschulte Heimhilfen.

In Österreich unterliegt der Beruf der Heimhilfe (Heimbetreuung) keinem einheitlichen gesetzlich geregeltem Berufsbild. Die Zuständigkeit liegt bei den einzelnen Bundesländern. Daher variiert sowohl das Berufsbild als auch die Ausbildung innerhalb der Bundesländer. Die Ausbildung zur Heimhilfe nach landeseigenen Qualitätskriterien wird über Sozialeinrichtungen oder größere Gemeinden angeboten und beträgt 400 Stunden.

Diese 400 Stunden teilen sich auf in 200 Einheiten Praxis und 200 Theorie. Je nach Bundesland kann die Ausbildung berufsbegleitend oder als Ganztags- oder Teilzeitausbildung absolviert werden. Eine Heimhilfe sollte teamfähig, einfühlsam und geduldig sein. Außerdem muss sie fähig sein, selbstständig zu arbeiten und Freude am Umgang mit hilfsbedürftigen Menschen haben. Lesen Sie hier, welche weiteren Berufsbilder es in der Pflege gibt.